大連康輝旅行社去西藏旅游團-【原味西藏】拉薩、布達拉宮、大昭寺廣場、卡定溝天佛瀑布、巴松措、魯朗林海、嘎拉桃花溝、雅魯藏布大峽谷、索松村、羊卓雍措2飛2臥10日游

大連周水子機場集合，乘機飛往蘭州，專人接機，抵達后入住酒店。

早餐后，乘車赴火車站，乘火車赴日光城——拉薩。

當青藏高原的第一縷陽光射進車窗，列車已經駛過青藏鐵路最大的中轉站—格爾木車站。青藏鐵路，是你一定要體驗的，無論多辛苦，這里有世界級的景觀帶展，這是世界鐵路史上的奇跡。這一天你將看到青藏鐵路的五大景觀帶【昆侖山、玉珠峰景觀帶】，這里有我國最早的登山訓練基地、有巍巍昆侖山，穿過青藏鐵路建造史上難度最大的隧道-風火山隧道，便進入了精靈藏羚羊的領地——【可可西里】，每到春秋兩季，便是他們大量聚集的時候，還可以看到野馬、野驢、野牦牛等。

【長江源頭景觀帶】，中華水塔—三江源，就孕育于此。越過世界上海拔最高的火車站—【唐古拉山車站】，便進入了西藏的境內，我們便到了【藏北草原景觀帶】，這里有漂亮的沼澤地、茫茫的藏北草原，與高原圣湖【措那湖】擦肩而過。一聲長鳴，列車即將抵達拉薩，我們也進入了【拉薩景觀帶】，小時候課本上的羊八井地熱就在這里，漸漸的，能看到遠處山上那神奇莊嚴的布達拉宮，跨過拉薩河大橋，列車便抵達了拉薩火車站。抵達后由專人于火車站接站，為您獻上潔白的哈達，送入酒店休息（火車站-酒店 40分鐘）。

早餐后沿拉林高速，到達拉薩市和林芝地區的分界線—米拉山隧道（海拔5013.25米）到達邦杰唐草原，【邦杰唐草原】邦杰塘草原是林芝第一純牧草原風光，周圍雪山連綿起伏，綠草成茵，猶如遮天的綠地毯，蔚藍的天空映襯著朵朵白云，綠綠油油的草甸上點綴著一團團雪白的羊群，急弛的高原之舟—牦牛，平添幾分高原的蒼勁，牧場邊的"帕喬日麻卜"神山，更是信徒們心目中的圣地。 邦杰塘草原位于318國道附近，距離工布江達縣城100公里。在藏語中，"塘"即是平坦寬闊的壩子，邦杰塘草原就是一處水草豐美的大草壩。

之后前往素有“西藏九寨溝、小瑞士”美譽之稱的【巴松措】，公園最具代表性的，正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。進入巴松措景區乘觀光車前往湖心島，途中可先在達切拉觀景臺拍攝巴松措及湖心島全貌，這里是拍攝最佳位置，然后登上湖心島游覽白塔、千年青岡樹、錯宗工巴寺等著名景點。

之后乘車赴八一鎮，晚餐贈送品嘗當地特色【魯朗石鍋雞】，入住酒店。

早餐后前往【嘎拉桃花溝】桃花，這春天里美的精靈，她來到世間，哪里是開花，簡直是要命的一般，竟漂亮得這樣端莊、美麗、嬌艷，這樣多姿多彩、活潑浪漫。她橫枝優雅閑適，斜枝瀟灑豪放，曲枝溫柔婉約，直枝莊重威嚴，實是樹樹有不同、枝枝皆各異，花與樹靜中有動、動中有靜，動靜結合，富有生趣，其色彩之美、姿態之美、風韻之美，真叫人忍不住捶胸頓足、咬牙切齒地喜愛！

之后前往【魯朗林?！?/span>魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。

之后前往【雅尼濕地公園】主要觀賞尼洋河風光帶，是一條轉經道。內有【苯日神山】（網紅玻璃橋）苯日神山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。藏族所有史記中都公認，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因為此山是被幸饒彌沃如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。

途中游覽【丹娘佛掌沙丘】，很多年前這一帶都有沙，被風吹起并形成一個個沙丘就丹娘沙丘是這里是最特別的，風景也是很美的。平靜的藍綠色的水面，藍天白云，黃色的沙丘，太陽照樣下的山是綠色的，陽光曬出一條條黃綠的陽光帶，拍攝出來的色彩效果很豐富。

之后前往被《中國國家地理》評選為中國最美的十大峽谷之首【雅魯藏布大峽谷】（含車輛導游和門票）游覽150分鐘，雅魯藏布大峽不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界各界人士關注。年輕的青藏高原何以形成如此奇麗、壯觀的大峽谷？今天你走進大峽谷，這一切由你親自解密！雅魯藏布大峽谷景區內可能見到南迦巴瓦峰——邂逅中國最美的山峰。說南巴迦瓦是一種邂逅，因為南迦巴瓦峰終年云霧繚繞，難得一見，被稱為“云中天堂”。也有信徒說與南巴迦瓦的邂逅完全是一種緣分—“佛緣”。

春天的【索松村桃花源】猶如被雪山和桃花包裹起來的世外桃源，滿眼的桃花盛開在剛吐出綠芽的小麥中，映襯著被藍天氳染成淡藍色的雪山，仿若一幅濃墨重彩的油畫放在眼前。

早餐后出發，乘車前往【藏民家訪】走進村寨，接過潔白的哈達，說一聲扎西德勒，在村里藏導的帶領下，參觀各種藏式建筑，走進藏民家里，零距離體驗藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽說遠方的貴賓要來家中，還會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。

之后乘車游覽【卡定溝】又名嘎定溝，位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。瀑布后的巖壁上有一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此得名。

之后乘車返回日光之城-拉薩。

早餐后，乘車赴3A級工業旅游景區【藏草宜生】，在景區內可以互動學習怎樣鑒別冬蟲夏草的真假，了解冬蟲夏草的加工過程，體會西藏的傳統藏醫學文化與現代科技文化的結合。

后赴西藏宗教文化和民俗民風的重要窗口【九瑟壇城】是宗教學術交流基地和西藏最大的法物流通處。九瑟壇城沿用了金頂紅墻的建筑風格，這在藏區是只有政府機關和宗教場所才可以使用的最高禮節代表莊嚴和神圣。壇城是佛和菩薩住的地方，也是高僧大德修行的道場。參觀九瑟壇城可以零距離感受各大寺廟天珠唐卡等法物法器的神秘能量！

午餐品嘗當地特色餐---牦牛肉湯鍋

午餐后乘車赴西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】藏語意為“天鵝池”也稱羊卓雍湖（當地人通常簡稱為“羊湖”），因為藏語“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。車子抵達岡巴拉山口,拍攝羊卓雍錯全景。

之后乘車返回拉薩入住酒店。

今天導游根據參觀布達拉宮的預約時間，安排今日行程。參觀【布達拉宮】（參觀時間約1個小時，由于布達拉宮人數限制，參觀路線隨機分流，游覽線路不受旅行社指定望諒解）“布達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。布達拉宮坐落于西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，主體建筑分白宮和紅宮，白宮是達賴喇嘛生活起居和政治活動的地方；紅宮是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建筑之一。布達拉宮是西藏的標志，為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心，更是藏民心中的圣殿。

之后參觀【大昭寺廣場】大昭寺廣場位于大昭寺前，廣場周圍有各種各樣的店鋪，還有一些兜售特色商品的小攤，美食店也不少，不時飄來濃郁的甜茶香味，白天的廣場看起來非常熱鬧。廣場上不僅有來自全國各地的游客，更多的是藏民，他們手拿轉經筒，圍著大昭寺順時針轉經。大昭寺廣場是個感受當地藏民轉經的最佳地點，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長頭叩拜。

之后赴圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街【八角街】（又名八廓街）自由活動。街道以大昭寺為中心，西接藏醫院大樓，南臨沿河東路，北至幸福東路，東連拉薩醫院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的，但提到"八廓街"，知道的人就少多了，其實,八廓街是八角街的正確稱呼，匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真偽，低值商品僅作紀念品留念）。

早餐后，根據火車時間，乘坐青藏鐵路返回蘭州，沿途可欣賞天路風光，回味此次圣地之旅。

抵達蘭州后，專人接機前往機場，根據航班時間乘機返程，結束愉快旅程。